Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2014
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2418 kkal
|
Lemak: 111,38g | Prot: 85,73g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Makan Malam: Cooked Egg, Grilled Chicken, Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese. Camilan/Lainnya: Modelo Especial Beer. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|