|
Gros cheat day hier
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 31,30g | Karb: 81,03g.
Makan Siang: McCain Frites Surgelées , Cuisse de Poulet, Nuggets de Poulet. Makan Malam: Champagne. Camilan/Lainnya: Lotus Speculoos (7,8g), Ritter Sport Chocolat au Lait, Framboises. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|