Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 91,50g | Karb: 134,48g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Andros Crème de Pruneaux, Jacquet Pain de Mie Complet. Makan Siang: Milbona Fromage Ail et Fines Herbes, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Lidl Thon Entier au Naturel, Combino Spaghetti. Makan Malam: Reflets de France Brie de Meaux Aop, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Fleurs Des Champs Choux de Bruxelles. Camilan/Lainnya: Andros Crème de Pruneaux, Pain Blanc. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien Candyneige 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘😊
04 Okt 21 oleh anggota: Nlono7700
|
04 Okt 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|