Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 108,69g | Prot: 143,70g | Karb: 81,44g.
Makan Siang: Elementaree Руккола, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Фрегат Форель Атлантическая Слабосоленая, Петелинка Куриное Бедро, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Зеленый Перец. Makan Malam: Петелинка Куриное Бедро, Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, La Paulina Сыр Гойя, Montarell Сыр Бри, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|