Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 79,84g | Karb: 172,44g.
Makan Pagi: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Колос Хлеб, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Бабаевский Бабаевская Белочка, Laima Selga, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|