Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 71,03g | Karb: 241,03g.
Makan Pagi: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Makan Siang: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Любятово Печенье Шоколадное, Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Лещ. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Красное Яблоко, Фруто Няня Сок Тыквенный. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menyetrika - 20 menit, Cuci Piring - 25 menit, 8500 прогулка в лесу - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|