|
Как же медленно!
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 51,47g | Karb: 209,95g.
Makan Pagi: Raw To Go Raw Фронт, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Инжир, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Now Real Food Virgin Coconut Oil, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Makan Siang: Ponte Antico Pinot Grigio, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Твой Дом Хлеб Слава Пражский, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Alpro Almond For Professionals , Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Camilan/Lainnya: Груша, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
поверь, лучше медленно, но верно)))
04 Okt 21 oleh anggota: go to 52
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|