Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 106,04g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Äpfel, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Aldi Bio Haferdrink Natur, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Siang: Bolognese, Spätzle. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Aldi Bio Haferdrink Natur. Camilan/Lainnya: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|