Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2011
|
112,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 76,17g | Karb: 241,79g.
Makan Pagi: 2% milk, special k fruit and yogurt. Makan Siang: slim fast shake milk chocolate. Makan Malam: country crock spread, arnold wheat bread, ragu flavored with meat, vermicelli, kraft parmesian cheese, italian style meatballs. Camilan/Lainnya: Jello mousse, bottled water, Teddy Grahams honey, bottled water. lagi...
|
|
2700 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BobbiStack01
|