|
Талия — 63
Живот — 70
Бёдра — 88
Нога левая — 52,5
Нога правая —53
Начало есть, но не смотря на все старания, питание не идеальное. Например, зачем мне вчера понадобился попкорн? Ведь могла же не есть за компанию. Если честно, то физически даже и не хотелось. А вот что с головой?
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2148 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 142,24g | Karb: 173,96g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вкусвилл Шоколад Горький 85 %, Американо, Ичалки Сыр Диетический. Makan Siang: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Помидоры, Русагрогрупп Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лента Хлеб Мариинский. Makan Malam: Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Camilan/Lainnya: Морковный Пирог, Изюм, Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Американо, Сыр Фета. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|