Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 93,79g | Karb: 116,21g.
Makan Pagi: Чернослив, Вареное Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсянка, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Makan Siang: Грецкие Орехи, Морковь, Изюм, Nutiva Кокосовое Масло, Marmaluzi Яблочное Пюре, Мёд, С.Пудовъ Мука Миндальная , Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Candice Cake Тирамису, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|