Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1078 kkal
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Lemak: 39,96g | Prot: 102,18g | Karb: 78,69g.
Makan Pagi: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 양파, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 아몬드, 봄날 냉동 통고구마, 헬스앤뷰티 에그화이트, 대파, 가지, 익힌 일반양파, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 새송이버섯, 방울 토마토. Makan Siang: 삶은계란, 장조림, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 서울우유 플레인요거트. Makan Malam: 삶은계란, 장조림. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan baro8580
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