Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2014
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3949 kkal
|
Lemak: 141,08g | Prot: 159,88g | Karb: 508,84g.
Makan Pagi: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Lichtenauer Mandarine-Mango, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter, TiP Buttergemüse, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Rote Paprika, Möhren, Bofrost Maccaroni. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Griesson Soft Cake Orange, Top Mare Räucher-Lachs, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrötchen. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
rad 1 - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|