Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 102,21g | Prot: 79,92g | Karb: 170,45g.
Makan Pagi: Кофе, Белый Город Сливки 33%, Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Makan Siang: Буше Чиабатта, Авокадо Авокадо, Сакский Молочный Завод Сыр Мягкий, Город Сад Скрэмбл Классический, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Makan Malam: Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Чай, Виктория Хлеб Тыквенный, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Свитлогорье Плов с Говядиной . Camilan/Lainnya: Ашан Слойка с Грушей, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом, Дикси Яблоко. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 14 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|