Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 77,69g | Prot: 74,06g | Karb: 275,03g.
Makan Pagi: ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Сметана , Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Банан, Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Яблоко Садовое, Свекла Вареная. Makan Siang: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, ЯНТА Спред Луговое, Макфа Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриный Бульон. lagi...
|
|
3472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, HIIT - 41 menit, Apple Health - 22 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|