Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 108,31g | Prot: 166,01g | Karb: 48,52g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Edeka Eiweißbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaufland Avocado, Ei, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Makan Malam: Alnatura Chia Samen Bio, Zwiebeln, Olivenöl, Italiamo Salami Milano, Edeka Eiweißbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cheddar-Käse, Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|