Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 70,87g | Karb: 128,29g.
Makan Pagi: Bananas , Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). Makan Siang: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), Tim Hortons Mozzarella Pesto Panini. Setelah Makan Siang: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Strawberries , Blueberries . Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Rice, Broccoli , Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|