Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 94,86g | Karb: 142,34g.
Makan Pagi: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Булочка, Магнит Банан, Морковь по-Корейски, Ашан Тефтели Куриные, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Skittles Драже. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Skittles Драже, Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|