Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 79,90g | Prot: 39,13g | Karb: 221,41g.
Makan Pagi: Киндер Шоколад, Российская Корона Зразы Картофельные с Грибами, Каждый День Томатная Паста. Makan Siang: Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Горчица Мягкая, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Ашан Круассаны с Сыром. Makan Malam: Nongshim Soon Veggie Cup Noodle Soup. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olyaaa 174cm. 22y.o
|