|
Nog anderhalve kilo en ik heb officieel geen obesitas meer 😅 Nog wel overgewicht natuurlijk, maar alles op zijn tijd 😉
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 89,77g | Karb: 109,71g.
Makan Pagi: AH Elstar Appel, AH Andijvie, AH Avocado Eetrijp, AH Pitloze Witte Druiven. Makan Siang: AH Kipfilet Rauw, Zongedroogde Tomaten, Cresson, Pijnboompitten (Pignolias), AH Volkoren Tarwemeel, Demeter Rode Bietensap. Makan Malam: Hazelnoten, AH Kokosdrink, Smaakt Havervlokken Biologisch, AH Dadels zonder Pit, AH Gedroogde Abrikozen. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wat een goed nieuws
Je bent een topper 💪😘
03 Okt 21 oleh anggota: Nel_69
|
Ja best spannend hoor, ik wil zo graag die grens over 👍🏻 En vlak daarna zit ik in de twee cijfers 😍
03 Okt 21 oleh anggota: ingridt
|
03 Okt 21 oleh anggota: cococo42
|
Wat goed!!! 🥳 dikke thumps up!
03 Okt 21 oleh anggota: bibi247
|
03 Okt 21 oleh anggota: ingridt
|
Hé Ingrid wat goed! Je bent goed bezig! 👍👍👍
03 Okt 21 oleh anggota: # Camila #
|
Whoop whoop 🥳
Lekker hoor 😉
03 Okt 21 oleh anggota: omi san
|
Thanks Camila! Jij blijft gelukkig ook weer dalen hè 🤛🏻😃
03 Okt 21 oleh anggota: ingridt
|
03 Okt 21 oleh anggota: corrierab
|
03 Okt 21 oleh anggota: ingridt
|
Goed bezig Ingridt. Heb je vlot gedaan
03 Okt 21 oleh anggota: asjege
|
Thanks Asjege en jij gefeliciteerd met je mijlpaal!!! 😘🤛🏻
03 Okt 21 oleh anggota: ingridt
|
03 Okt 21 oleh anggota: annemiek rembil
|
👍🏻👍🏻👍🏻 super vooruitzicht! 💪🏻
03 Okt 21 oleh anggota: Soln
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingridt
|