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In der Summe habe ich diese Woche das Gewicht, von letzter Woche gehalten (+0,01kg). Vielleicht darf ich das nächste kg ja kommende Woche sehen. 🤷🏼♀️
Ich wünsche euch einen schönen und gemütlichen Sonntag bei diesem regnerischen Herbswetter 😊🍁🌧💙
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91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1417 kkal
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Lemak: 51,80g | Prot: 51,53g | Karb: 181,16g.
Makan Pagi: Banane, Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Makan Siang: Pizza Margherita, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Mucci Less & Tasty Vanille, Erasco Spargel Cremesuppe. Camilan/Lainnya: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons. lagi...
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2368 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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