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Gestern war ich faul, aber immerhin nicht mehr trotz Apfelkuchen 😉🥳
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1018 kkal
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Lemak: 40,91g | Prot: 51,90g | Karb: 106,16g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Knolli Kartoffelbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochtes Ei. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lagi...
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berat badan stabil
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