Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 92,31g | Prot: 84,83g | Karb: 187,83g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Good Food Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Fine Life Манго Сушеное. Makan Siang: Молочная Страна Сырок Глазированный в Белой Глазури, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Шпинат, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, 365 Дней Пита. Makan Malam: Папа Может Сосиски Филейные, Ламбер Сыр Маасдам , Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Данон Даниссимо, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|