Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 106,50g | Prot: 111,83g | Karb: 250,98g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Bal, Banvit Piliç Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Sade Krep, Beyaz Ekmek, Menemen. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Izgara Tavuk, Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Nestle Coffee-Mate, Kuru Pasta, İçim Süt, Küp Şeker, Kırmızı Erik. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doctor_strange
|