|
Наконец отвес на весах, хоть маленький. А то уже депрессия накатила... 🙈
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 56,73g | Karb: 44,93g.
Makan Pagi: Якобс Карамель Латте, Яйцо, Ермолино Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Makan Siang: Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|