Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 53,36g | Karb: 124,32g.
Makan Pagi: Bob Evans Tomato Slices, Asparagus . Makan Siang: Bays Original English Muffin, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg, Hollandaise Sauce. Makan Malam: Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Franz Keto White Bread, Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Trader Joe's Chunky Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|