Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 227,46g | Karb: 139,50g.
Makan Pagi: Окей Масляная Рыба, Бурдинский Творог 2%, Лента Авокадо, Династия Лаваш Зерновой, ARO Молоко 1,5%, Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. Makan Siang: Данон Творог Мягкий 0%, Бурдинский Творог 2%, Myprotein Powdered Peanut Butter, Куриная Грудка на Пару, ARO Молоко 1,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Бурдинский Творог 2%, Сыр Монастырский / Казахстан/ Сыр Монастырский / Казахстан/, Помидоры, ARO Молоко 1,5%, Кабачок, Куриная Печень, Яйцо. Camilan/Lainnya: Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut, Томское Молоко Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|