|
Semangat.. 💪
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 58,38g | Karb: 160,00g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Ichitan Thai Milk Tea, Tahu Bakso, Teman Laut Bakso Ikan Dan Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Fiesta Beef Slice, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula, Otak-Otak. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|