Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 87,52g | Karb: 170,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Хлеб Черный, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Плавленный Сыр. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик, Coffee Like Латте (300мл), Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|