Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 158,09g | Karb: 101,61g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Makan Malam: Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Bombbar Whey Protein Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|