Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 65,53g | Karb: 108,47g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg White, ABC Saus Sambal , Banana. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Holland Bakery Lemper Ayam, Indomaret Kacang Bumbu, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wsyirwn-
|