Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2241 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 186,82g | Karb: 215,32g.
Makan Pagi: Lontong, Gulai Daging Sapi. Makan Siang: Tumis Kangkung, Carrefour Genjer, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Pecel, Perkedel Kentang, Ikan Kembung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|