Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 45,14g | Karb: 95,87g.
Makan Pagi: Café Cortado, Ser Yogurt Firme, Ensalada de Frutas. Makan Siang: Hinojo, Tomates Cherry, Cebollas Cocidas Maduras, Rabanito, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Lechuga, Pepino (Pelado), Rabanito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Camilan/Lainnya: Cheetos Chizitos, Trio Pepas, Rebanadas de Jamón, La Paulina Queso Danbo, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gladiolito
|