Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 119,04g | Prot: 168,51g | Karb: 208,07g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito. Makan Siang: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Queijo Provolone. Makan Malam: Cuca de Banana, Ceratti Presunto Cozido Magro, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Docile Jujuba . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andcampana
|