Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 18,19g | Karb: 141,48g.
Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Continente Doce Extra Abóbora, Continente Massa Folhada. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jlmartins24
|