Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1205 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 75,12g | Karb: 103,23g.
Makan Pagi: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Makan Siang: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Acı Biber, Kühne Karışık Turşu, Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Camilan/Lainnya: Ceviz. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|