Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 26,82g | Prot: 84,82g | Karb: 233,09g.
Makan Siang: Miss Croc Lemon Pepper, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Natural da Vaca Queijo Ralado, Macarrão Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Vitarella Biscoito Maria, Pipoca, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|