Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 97,60g | Prot: 139,31g | Karb: 112,56g.
Makan Siang: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Говяжье Сердце , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Лента Авокадо, Шпинат, Укроп, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Зеленый Перец, Печень куриная с грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Вареное Говяжье Сердце , Шпинат, Каждый День Гречка Отварная, Огурец, Помидоры, Петрушка, Печень куриная с грибами, Яичные оладья. Camilan/Lainnya: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Желтая, Шарлотка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|