Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2011
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 50,00g | Karb: 199,00g.
Makan Pagi: apple butter, Water (Bottled), Butter, English Muffins. Makan Siang: Bottled Water, Brownie Mix Pudding, crystal light, Saltine Wheat Crackers, Chunk Light Tuna. Makan Malam: Water (Bottled), Cinnamon Swirl Bagel. Camilan/Lainnya: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Water (Bottled), Peanut butter granola bar. lagi...
|
|
3124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Zumba - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniemae925
|