Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 183,68g | Prot: 88,77g | Karb: 15,57g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пиццы КЕТО (ll вариант), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ашан Сыр Дор Блю, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" . Makan Siang: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Parmalat Сливки 23%, Папа Может Сосиски. Makan Malam: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Dorblu Сыр с Плесенью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Лук, Свинина Лопатка. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Aldebaran~
|