Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 167,05g | Karb: 64,04g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Кефир 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Яйцо (Целое). Makan Malam: Варенье из сливы, Калина Малина Хлеб Отрадный, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 56 menit, Apple Health - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|