Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 77,58g | Karb: 117,66g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk. Makan Malam: Turmeric (Ground) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tap Water, Cardamom , Coriander Seed , Cumin , Curry Powder , Garlic , Ginger , Red Hot Chilli Peppers , Poppadoms, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Garlic & Coriander Mini Naan, Tilda Pure Basmati Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|