Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3324 kkal
|
Lemak: 100,21g | Prot: 188,53g | Karb: 407,11g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Avena, Caffè Espresso, Fatina Nocciole, Kiwi, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Soy Protein, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Pedon Mix 5 Cereali. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Fatina Nocciole, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Plasmon Biscotto (12), Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|