Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 95,33g | Karb: 91,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Кофе. Makan Siang: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе. Makan Malam: Медовик, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Green Ray Опята Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam, Membersihkan - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|