Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 121,10g | Prot: 67,67g | Karb: 178,05g.
Makan Pagi: Almette Kräuter, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker, Quarkkuchen. Makan Malam: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Bratwurst, Grüner Blattsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bier. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Eine Woche nach dem Urlaub mit normaler Kosten :-)
02 Okt 21 oleh anggota: Fritz Ludewig
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritz Ludewig
|