Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 143,92g | Karb: 118,86g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Makan Siang: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Капитан Морей Тунец Натуральный, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Camilan/Lainnya: Bombbar Whey Protein Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Fit Печенье Многозерновое. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|