Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 23,29g | Karb: 91,26g.
Makan Siang: Costela de Porco, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Itaipava Cerveja . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaah_dsm
|