Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 62,53g | Karb: 157,82g.
Makan Pagi: Fresas, Plátano, Nueces, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . Makan Siang: Milpa Real Totopos de Maiz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chile Jalapeño, Zulka Zulka Balance , Nescafé Clásico, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , San Miguel Aceite de Oliva Extra Virgen , Queso Panela, Frijoles Cocidos. Makan Malam: Aguacate, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Camilan/Lainnya: Pepino (Pelado), Doritos Nacho (30g), Manzana Roja, Manzana Golden, Gamesa Galletas Marias, Gamesa Crackets. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianavega393
|