Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2014
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
515 kkal
|
Lemak: 4,76g | Prot: 45,47g | Karb: 78,85g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Melancia, Beterrabas, Repolho, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Maçã. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaela 20
|