Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 19,16g | Prot: 62,03g | Karb: 166,76g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Melão Amarelo, Leite em Pó Desnatado, Magro Açúcar Light , Café. Makan Siang: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Sadia Frango em Cubos, Batata Inglesa. Makan Malam: Batatas Fritas sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Frango Moída, Polenghi Queijo Cheddar, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Tres Cappuccino Avelã , Banana Prata, Mamão, Melão Amarelo, Morangos, Aliança Uva Vitória, Melão Amarelo, Morangos, Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessl93
|